Enseignante de cœur, Flora s’épanouit dans le partage des connaissances qu’offre le yoga. D’un tempérament libre et curieux, elle reste avant tout une élève dédiée à sa pratique et à l’apprentissage constant. Elle transmet son savoir dans le respect de la tradition tout en s’adaptant aux conditions de nos vies contemporaines. Sensible aux causes environnementales et sociétales de notre ère moderne, Flora vous propose une exploration du soi pour servir le collectif et le mieux-vivre ensemble dont nous avons tant besoin.

Pratiquante depuis plus de dix ans, elle s’est formée au sein de The School of Yoga auprès de professeurs de renom telles que Joan Hyman et Annie Carpenter. Suite à l’obtention de son diplôme RYT 500h certifié Yoga Alliance et d’un voyage formateur en Inde, elle a choisi de compléter son cursus grâce aux enseignements du Yin yoga, notamment auprès de Cécile Roubaud.

Basée à Genève et dans la région du Pays de Gex en France, Flora enseigne des cours collectifs en studio, des cours privés à domicile ainsi que des cours en entreprise. Par souhait d’équilibre et de diversité, elle donne des cours de yoga hebdomadaires en studio, des ateliers à thème ainsi que des retraites et séjours organisés tout au long de l’année.

Ses cours de yoga Vinyasa sont appréciés pour leur approche méthodique et structurée. Ils vous aident à développer mobilité et renforcement du corps mais aussi, et surtout, à mieux observer vos pensées et agitations mentales. Conciliant mouvements dynamiques, contrôle du souffle et pleine conscience, cette pratique est une invitation à mieux vous connaître et à incarner l’essence même du yoga : l’union du corps et de l’esprit. Vous repartirez détendu, vivifié, libéré des tensions physiques et mentales, mais aussi le cœur ouvert !

Soucieuse de préserver un système nerveux régulé, Flora vous propose aussi la pratique du Yin yoga lors de cours à thème et de cercles dédiés. Bercés par sa voix réconfortante, une sélection de poèmes et de lectures — peut-être même accompagnée de sa guitare —, vous serez guidés dans des postures accessibles et confortables. En plus de prendre soin de vos tissus conjonctifs, ces espaces sont une véritable invitation à l’élan créatif et à l’introspection profonde.Bien au-delà d’une pratique posturale, le yoga nous invite à redécouvrir qui nous sommes, à comprendre et embrasser nos désirs et contradictions, à ouvrir nos cœurs et retrouver la foi, à honorer notre souveraineté et à vivre une vie authentique, éclairée et pleine de joie !

DIPLÔMES

500h Yoga Teacher Training - Yoga Alliance

Goa Inde - Janvier 2023 - School of Yoga with Joan Hyman & Annie Carpenter

 

200h Yoga Teacher Training - Yoga Alliance

Suisse - Octobre 2019 - Joan Hyman

 

. Yin Yoga Module 1 - Yoga Alliance - Suisse - Octobre 2024 - Cécile Roubaud, Valentina Duna

. Accessibility, Inclusion and Solidarity - Yoga Alliance - Suisse - Décembre 2023 - Claire Lalande

. Zenthai Shiatsu - 5 elemental dive - France - Juin 2023 - Gwyn Williams